مياه العودة للقائمة

مياه

3.00 ﷼
الانضمام لطابور الانتظار في فرع الرياض (الرئيسي)

النشاط البدني لحرق السعرات الحرارية

500 سعرة حرارية (تقديرية)

المدة التقديرية بالدقائق للنشاط البدني لحرق هذه السعرات وفق الدليل الإرشادي:

المشي العادي ~ 111 دقيقة
الجري السريع ~ 48 دقيقة
ركوب الدراجة ~ 63 دقيقة